Coincidiendo con el solsticio de verano en el hemisferio norte, anualmente en junio se conmemora la práctica. Con el objetivo de crear conciencia sobre los beneficios hacia la salud física, mental y espiritual.
En todo el mundo se organizan actividades como sesiones masivas, talleres y semanarios dirigidas a personas de todas las edades y niveles de experiencia. La práctica de esta disciplina ayuda a mejorar la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio y a reducir el estrés y ansiedad.
Información importante
Durante este 2024 se celebrarán diez años del Día Internacional del Yoga. En nuestro país se organizaron distintas actividades para toda la familia por parte de la Embajada de la India en Guatemala, El Salvador y Honduras. Aquí te contamos cuáles son tus opciones para que puedas asistir con toda la familia:
- Sábado 22 de junio: Brigada Mariscal Zavala, Kilómetro 5.5 de la Carretera al Atlántico Zona 17 a las 8:00 horas. En el siguiente formulario puedes registrarte.
Ambos eventos son gratuitos y estarán siendo dirigidos por las maestras Alejandra Santizo y Ruth Morales, quienes están certificadas en la Universidad de Yoga S-VYASA en Bangalore, India. Bajo el tema Yoga y bienestar mental, la cual incluirá la presentación de posturas accesibles para todas las personas.
NOTA: Fotos y textos citados, fueron extraídos de la página principal de la actividad
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Horarios
RECOMENDACIONES
Se recomienda el cumplimiento de los posibles protocolos que establezca el organizador de la actividad.